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靚靚 | 14th Mar 2010, 13:42 PM | 開心 | (197 Reads)

自從聖誕以後, 靚靚爸的脊骨痛患發作過好幾次, 而且愈發越狠, 幾次數天不能下床;其實醫生已經勸告過我們好多次, 靚靚爸需要減肥, 肚腩小了, 背脊就會較少負荷;靚靚媽也趁此機會, 跟老公一齊減肥, 一於變索D!!!!

於是我們參加了Weight Watchers, 在過去六星期,各人已減了6kg。

在這個過程中,我們學習到Less is More的功課。以前, 靚靚媽經常食不完她的晚餐,但吃很多雜食和較少吃蔬果;跟了減肥計劃後, 飲食有了節制, 雖然經常感到肚餓, 但是每一餐都變得美味;靚靚爸爸更煮了很多美味的減肥餐:

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